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Platz 2 im Appstore, eine Sixpack App. Den Bewertungen zufolge sehen manche, mit täglich 5 Minuten Training, nach 4 Tagen schon Unterschiede
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Discopumper/in
Wie viel Gewicht versuchst du auf einmal zu steigern beim Bankdrücken? Wie viel wiegst du, wieviel drückst du grade? Wie hoch ist dein Kalorienüberschuss etwa / wie viel Proteine pro kg Körpergewicht? Ist deine Technik in Ordnung?
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