"push" bewertung bitte


es gibst drei versch. arten von ep

Antibole Ernährung - Metabole Ernährung - Low Carb Ernährung

welche ist die richtige für mich? Blutlinie sagte mein EP bestehe nur aus kurzen Carbs
nun weiß ich nicht genau weiter, was dies zu bedeuten nun hat? EP umstellen?

Gemüse muss noch mehr rauf, ich bin normal gebaut also kein dickes Tier