Asymmetrien und weiteres

[BaronShadow]

ich versteh nicht.... was hast du jetzt denn für möglichkeiten zum trainieren? langhanteln mit gewichten, oder einfach 2 kurzhanteln mit nur 10kg?

ich empfehle dir ins fitnessstudio zu gehen.. und ich würde echt gerne mal ein bild davon sehen. verstehe nicht wie soetwas enststeht wenn du davor noch nicht einmal trainiert hast.... perplexe angelegenheit.

[Manoah]

Vernünftiges Equipment für zuhause oder ein Fitnessstudio wäre schon sinnvoll.
Deine Asymetrie ist vermutlich dadurch verursacht, dass du eben Rechtshänder bist. Ich würde da nichts spezielles machen, sondern einfach gleichmäßig weitertrainieren, dann sollte sich das mit der Zeit mehr oder weniger komplett angleichen.

[Killingtime95]

Wie gesagt, 2 KH à 10KG. Und die Assymetrie kam, weil ich mit nem leeren Muskel links auf die Welt gekommen bin und das macht mir zu schaffen.