Latzug mit weitem Griff zum Nacken vs. Klimmzüge mit engem Untergriff

[Myrdak]

ja, leider viel zu viele ... bei mir im gym auch fast die meißten, nur ein paar hab ich schon missioniert *gg

ich finde halt das klimmzüge die um längen natürlichere bewegung ist ...

ps: pass aufs müsli auf müesli

[Tortyfumi]

Was wird den hier alles geschrieben?
Dir ist klar das du auch Klimmzüge in den Nacken bzw zur Brust machen kannst?
Warum man von Klimmzügen zu Latzug wechseln will erschließt sich mir nicht.
Wenn man nicht Fett ist, reichen selbst Klimmzüge ohne Zusatzgewicht nicht mal lange um dich auszupowern.

[Myrdak]

Was wird den hier alles geschrieben?

> warum? was paßt net ... kannste mal konkreter werden was dir aufstößt???


Dir ist klar das du auch Klimmzüge in den Nacken bzw zur Brust machen kannst?
Warum man von Klimmzügen zu Latzug wechseln will erschließt sich mir nicht.

> sag ich doch ...

Wenn man nicht Fett ist, reichen selbst Klimmzüge ohne Zusatzgewicht nicht mal lange um dich auszupowern.

> hat auch niemand behauptet ... ich mach die dinger auch im engen untergriff und mit 15 kilo zusatzgewicht ... oder is das falsch

[Tortyfumi]

Ne, du machst ja garnix falsch, aber was soll sowas:

*So in etwa ist es auch, bei den Klimmzügen ist der Bizepsanteil höher, weswegen man davon auch mehr schafft.*
Der Satz bedeudet: Nachts ists kälter als draußen.
Beides hat null Sinn...
Der Rest vom Lucky taugt ja auch nicht wirklich.
Der nächste fragt wegen Rudern im Untergriff als wär die so abnorm.
Lu seinen 2ten Satz kann ich nicht entziffern, vielleicht ergibst ja auch Sinn was er damit meint?

@Steffen L.
Ok, 96Kg sind ja auch schon ein sehr hohes Gewicht. Ich meinte eher leichtere, da hier der Anfänger Bereich ist.

Latzüge eignen sich bis ca10kg über Körpergewicht, danach kann man sich ja kaum noch im Sitz halten mit den Beinen.
Klimmzüge haben noch den Vorteil, das man nicht wie viele im Studio, in Richtung sitzendes Rudern abfällscht. Da wkm Klimmzüge dem Latzug vorsieht, ist ja auch nicht ohne Grund. Klimmzüge sind ja auch mehr Grundübung als Latzug, bei dem man ja fixiert ist und nicht schwankt.

[hampelmann1337]

Viele Leute wären noch überrascht, wie hart Klimmzüge ohne Schwung und mit anständiger ROM sind.

[Myrdak]

Viele Leute wären noch überrascht, wie hart Klimmzüge ohne Schwung und mit anständiger ROM sind.

den kannst du dir da sparen ... ich hab das mal bei nem trainingsexperten probiert der immer nur latzug macht ... nen schönen sauberen klimmzug eng untergriff über den vollen rom ... und er wollte es locker flockig nachmachen er hat fast geko*** dabei

[Myrdak]

Ne, du machst ja garnix falsch, aber was soll sowas:

*So in etwa ist es auch, bei den Klimmzügen ist der Bizepsanteil höher, weswegen man davon auch mehr schafft.*
Der Satz bedeudet: Nachts ists kälter als draußen.

> wobei ... derzeit is es erstaunlich mild ... des nachts

Beides hat null Sinn...

Der Rest vom Lucky taugt ja auch nicht wirklich.

> da geb ich dir recht ...

Der nächste fragt wegen Rudern im Untergriff als wär die so abnorm.
Lu seinen 2ten Satz kann ich nicht entziffern, vielleicht ergibst ja auch Sinn was er damit meint?

> hab ich auch nicht ganz gerafft ...

schau ... das meinte ich mit konkreter ... und nicht einfach ne aussage in die runge schmeißen von der sich andere angesprochen fühlen könnten

[Steffen L.]

Was wird den hier alles geschrieben?
Dir ist klar das du auch Klimmzüge in den Nacken bzw zur Brust machen kannst?
Warum man von Klimmzügen zu Latzug wechseln will erschließt sich mir nicht.
Wenn man nicht Fett ist, reichen selbst Klimmzüge ohne Zusatzgewicht nicht mal lange um dich auszupowern.

hm hab 96kg auf der waage und bin nicht fett.

mehr als ein paar weite klimmzüge mit ordentlicher rom krieg ich nicht hin

[swiss-müesli]

pass aufs müsli auf müesli

Alles klar Sepp.