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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Sportbild Leser/in Avatar von sv_salzburg1933
    Registriert seit
    22.01.2012
    Beiträge
    69

    Neuer Plan, bitte ansehen!

    Will ab nächster Woche nach diesem Plan trainieren was sagt ihr dazu?
    TP im Anhang

    beste Grüße

  2. #2
    Discopumper/in
    Registriert seit
    14.05.2007
    Beiträge
    105
    Wären mir auch zuviele Übungen, z.B.

    2x Fliegende, Latziehen zur Brust und in den Nacken, Kniebeuge und Beinpresse, 3 Bizepsübungen.....

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