Die Technik auf dem .gif sieht man oft. Ich mache sie nicht so - ich versuche ebenfalls, den Rücken möglichst gerade zu lassen und nicht mit Schwung aus dem unteren Rücken zu ziehen. Das wäre mir zu sehr abgefälscht.
Nicht so extrem. Aber um den mittleren Rücken zu treffen, muss man natürlich auch die Schultern mitbewegen. Mit Abfälschen hat das nichts zu tun.
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