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 Zitat von PhilippAlex
Für was Schnellkraft bei Beinbizeps?
Bei KB oder BD oder normalem KH, aber für was Schnellkraft bei anderen Übungen...
Schnellkraft für den Beinbizep weil ich Sprinter bin und das mit Abstand der wichtigste Muskel dafür ist.
Bei KB oder BD oder normalem KH < sorry bin noch nicht solange im Forum angemeldet ,was heist KB , BD ,KH 
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