Ich möchte nun auch Pumpen, aber richtig.. Benötige Hilfe

[Boost85]

Woow, danke

Also mit dem "Ding" bin ich ehrlich gesagt auch nicht wirklich zufrieden. Denke aber nur weil das Umbauen immer etwas dauert. Deshalb dachte ich ich Trainiere an einem Tag immer nur eins.

Eine Hantelbank ist besser meint ihr ?

Könnt ihr mir eine Hantelbank aus der Bucht empfehlen ? Auf was muss ich bei der Hantelbank achten ?

[Erik Schädelspalter]

Bank + Kniebeugenständer oder Rack + Langhantel

Gebraucht oder mittleres Preissegment, Google ist dein Freund.

[Boost85]

Meint du sowas in die Richtung http://www.ebay.de/sch/i.html?_nkw=h...+mit+gewichten

http://www.ebay.de/itm/Hantelbank-mi...item3a79126aaa

http://www.ebay.de/itm/Hantelbank-B4...item2ec139b226

[Erik Schädelspalter]

Meint du sowas in die Richtung

Nein.

[Steel-Man]

Bank + Kniebeugenständer oder Rack + Langhantel

Gebraucht oder mittleres Preissegment, Google ist dein Freund.

So etwas meint Erik

[Mark83]

für die ersten beiden Jahre reicht sowas:
http://www.gorillasports.de/Geraete/..._i19_142_0.htm

Hantel, Gewichte und Klimmzugstange dazu, Stickies lesen, fertig

[Zuckizk]

Da guck mal. Das ist was vernünftiges:

Rack:
http://www.simpleproducts.de/de/Pro-...wfitness-NE700
Damit kannst du schonmal Kniebeugen, Klimmzüge usw... machen

Bank:
http://www.simpleproducts.de/de/-new...60-Hantelbank1
Damit in verbindung mit dem Rack dann auch Bankdrücken möglich.

Langhantel+ Gewichte:
http://www.megafitness-shop.info/Han...uss--1300.html

Fertig ist dein Homestudio. Damit kannst du alles wichtige machen. Für die Zukunft könnte man dann z.B. noch eine Dipmöglichkeit und Kurzhanteln dazu kaufen.
Günstiger gehts mit normalen Kniebeugeständern und ner Klimmzugstange statt dem Rack.

Oder du gehst einfach in ein Studio?

Gruß

[Daemonarch]

Übrigens bevorzugen wir hier eher den ausdruck "ernsthaftes Training"...

Fürs "pumpen" gibt es andere, weniger stilvolle Foren.