Zitat Zitat von Tiger91
Butterfly reverse Kabelzug unnötig meiner Meinung nach nach Kreuzheben
Seh ich anders!
Is eine sehr gute Übung für die hintere Schulter.
Mach ich selber auch, nach Kreuzheben und LH-Rudern.
Eine Iso für die hintere Schulter ist gut und nützlich.