Anfänger / Fragen

[kratscher87]

Nein natürlich denke ich nicht das die Leute arbeitslos sind

Wie gesagt ich hab noch keine Ahnung von der Ernährung werde mich aber Morgen darüber informieren, wie wäre das wenn ich z.b noch einen Weight Gainer dazu nehme, also wie oft am Tag und vor oder nach dem Training?

wenn, dann bitte einen selbst gemachten und nicht so eine zucker plörre

ich ach mir immer shakes aus milch, quark, haferflocken und etwas whey fürn geschmack

[<Lu>]

Du kannst doch morgens 7:00, 12:00, nach der arbeit 17:00, 20:00, vorm bett 22:00 essen

[NikeZ]

Du kannst doch morgens 7:00, 12:00, nach der arbeit 17:00, 20:00, vorm bett 22:00 essen

Wenn das genügt dann ja

[PhilippAlex]

Was ist das bitte für ein Job in dem man 5 Stunden nichts essen kann???

[ebayviper]

Kenn ich von mir auch, 4 Stunden ohne Essen in der Schicht. Aber n bischen geht immer. Schieb dir paar Nüsse rein, und n Shake kann man sowieso immer trinken.
Oder sone vorher gebratene Hühnchenbrust knabbern. man lernt viel in den Mund zu nehmen (ou man ) und während des arbeitens mit Speichel aufzulösen und zu zerkauen, haha

[NikeZ]

Kenn ich von mir auch, 4 Stunden ohne Essen in der Schicht. Aber n bischen geht immer. Schieb dir paar Nüsse rein, und n Shake kann man sowieso immer trinken.
Oder sone vorher gebratene Hühnchenbrust knabbern. man lernt viel in den Mund zu nehmen (ou man ) und während des arbeitens mit Speichel aufzulösen und zu zerkauen, haha

Verstehe, werd ich schon schaffen ;P

[Erik Schädelspalter]

Was ist das bitte für ein Job in dem man 5 Stunden nichts essen kann???

Wenn du z.B. am Bau schaffst, wo keine Frühstückspause vorgesehen is.

Mach ich aktuell auch ziemlich genau so.
Man fällt ja nicht vom Fleisch, wenn man in Summe alles was man braucht zu sich nimmt.

9:00 - 12:00 - 17:00 - 21:00 - 23:00

[PhilippAlex]

Dann kann ich doch trotzdem zweichendrin was in den Mund schieben. Wo ist das Problem? Und wenn ich dazu auf Klo müsste...

[ebayviper]

Dann kann ich doch trotzdem zweichendrin was in den Mund schieben. Wo ist das Problem? Und wenn ich dazu auf Klo müsste...

lecka #popcorn

[Erik Schädelspalter]

Dann kann ich doch trotzdem zweichendrin was in den Mund schieben.

No Homo!

Ja, klar ginge das.
Gegen 9:00 is bei mir z.B. keine offizielle Pause, aber die 10 Minuten nehm ich mir.
Andere rauchen halt, oder gehen Kaffee saufen.

Doch unter Zeitstress essen is generell Kagge, mach ich nicht.
Dann lieber in der zweiten Hälfte das Tages kräftiger zulangen.