Zitat Zitat von Fingers Beitrag anzeigen
Hab in da Früh immer n leeren Magen und ich glaub du weißt wie das is, wenn dein Magen schreit.
Hatte ich früher auch immer, da bin ich aufgestanden und dachte ich muß sofort essen.
Dann fing an morgens nüchtern zu Joggen und es ging auch jetzt kann ich um 5 Aufstehen eine Stunde Radfahren und kann dann noch mit dem Essen warten. Versuch es mal ist eine Kopfsache. Und ein kleiner Shake sollte dann reichen.