Die Pros verwenden meistens Eiklar aus dem Tetrapack.
Viele essen die Eier aber lieber komplett, zumindest im Aufbau.
Warum können dir vielleicht auch George Farah & Kai Greene erzählen:
https://www.youtube.com/watch?v=WNgxBfWvIzE
und zum Thema Cholesterin hab ich auch einen Text für dich parat, den ich übersetzt habe:
http://aesirsports.de/2012/12/dat-dere-ovum/
Und wenn du immer noch bedenken hast, dann kannst du ja auch etwas anderes essen.
Wer aber Eigelb wegschmeißt, der verschwendet in meinen Augen wertvolle Nährstoffe
Dein heutiger Beispieltag sieht nach viel zu wenig aus.
Auf wieviel Kalorien kommst du heute?
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