Zitat Zitat von freiwoid Beitrag anzeigen
Also wenn ich bankdrücken mach hab ich danach noch gut Kraft im Trizeps
Verstehe, du denkst kraftverlust= Reiz?
So ist das aber nicht. Kannst ja mal 200 wdh trizeps machen. Danach hast du bestimmt keine kraft mehr, aber wachsen wir er davon auch nicht wirklich