3er ist schon ok. Allerdings waere mir das selbst fuer nen Split zuviel Volumen...
Aber wenn das fuer dich ok ist, dann ziehs durch.
...Auch wenn ich persoenlich die Beine an TE2 alleine trainieren und die Schulter auf TE1 und TE3 teilen wuerde. Ich bin auch auf nem 3er und will nach dem Beintraining einfach nur heim....
Cheers
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