Zitat Zitat von Tiger91 Beitrag anzeigen
Du musst aber mindestens das 10fache deines Körpergewichts heben und beugen, sonst hast du keine Ahnung
Immer nett wie weit sich Leute aus dem Fenster lehnen
Du musst mich ja gut kennen um zu wissen das ich keine Ahnung habe

Ich habe schon mehrere Posts von dir gelesen. Du plapperst das nach was du aufschnappst. Außerdem gibt es nur eine Weißheit für dich, und das ist die von einer Handvoll Leute hier im Forum. Vll. solltest du dich mal darüber hinaus mit Fachliteratur und anderen Trainierenden unterhalten.

Gerade in unserem Sport gibt es zig tausende Wege um an sein Ziel zu kommen. Ich bin selber ein Grundübungsfetischist, aber die Realität zeigt das es genug Leute gibt die auch ohne Kreuzheben und Beugen gute Fortschritte erzielen. Ich arbeite im Fitnessbereich, und kenne auch Bühnenathleten die kein Kreuzheben machen, aber 99% der Leute hier an Board in die Tasche stecken.

Also bitte, koch dir mal dein eigenes Süppchen und wärme nicht immer die vorgekochte auf...