Postnutrition in der Definitionsphase (Abnehmen)

[EISENVETERAN]

Obst sollte immer alleine und auf leeren Magen gegessen werden.

Ne ordentliche Mahlzeit eh erst frühestens 1h besser 1,5h nach dem Training. Wo soll denn der Magen das Blut zur Verdauung hernehmen? OK, wenn man natürlich Pillepalle trainiert wird im Muskel nicht viel mehr Blut benötigt. Auch für die Verdauung eines Wheys benötigt der Magen viel Blut. Wenn dann noch Dextro, Malto oder sonst nen Rotz reinkommt erst zehnmal. Er bernötigt viel Blut dazu, was eigentlich im Muskel bleiben soll.

Ist schon geil. Da werden Booster genommen und traineirt bis zum Tod um alles schön mit Blut zu füllen und dann hat der kluge BB von heuter nix besseres zutun, als das Blut wieder vom Muskel in den Magen zu ziehen. Aber laut Studie von Dr.Snuggels und diversen Biobüchern ist das wohl richtig so. Dass solche Leute aber mit BB genauso wenig zutun haben wie Günther Jauch mit einem Strongmen-Kampf interessiert nicht. Es amcht ja jeder Depp, also wird es schon stimmen.

ja ich trainiere pillepalleund du bist halt der krasseste typ ueberhaupt.

Ausserdem haben deine Studien die du bezueglich molkereiprodukte vorlegtest auch nichts mit BB zutun.
Aber naja kenne ja deine ernaehrungsansichten,kein vollkorn,Hauptsache weißmehl ectr.
Aber dann sich ueber Leute die malto trinken ausslassen.