Zitat Zitat von EISENVETERAN Beitrag anzeigen
Campi?wer ist das?
Naja du scheinst es auch nicht zu begreifen das Obst pwo gar kein sinn macht.

Und das Obst Gesundheitlich wertvoll ist,ist doch logisch!
Aber nachdem Training faehlt einfach der sinn,da ist eine ordentliche Mahlzeit im Anschluss am besten wenn man kein shake aus malto,whey u.creatin z.b.trinkt.
Dazu kann man dann Obst essen der vitamine wegen.
Blätter halt mal zurück

Vor der Mahlzeit erstmal bissl leicht verdauliches, energielieferndes Obst ist natürlich Schwachsinn, ganz klar

Und Obst isst man nicht nur der Vitamine wegen