Zitat Zitat von JerekD Beitrag anzeigen
@kleberson Im Grund teile ich deine Auffassung sich "naturnah" s wie es nur geht zu ernähren. Aber das Insulin eine direkte Schutz/Aufbauwirkung auf das Muskelwachstum hat, dass kannst du wohl kaum bestreiten. Das ist nicht seit dem es bestimmte Supps gibt bekannt.
Blablablablubb
Und immer schön nach dem Sex auch nen Whey mit Malto trinken, nicht das man ins katabole Fenster rutscht.