überreife bananen wandeln die fruktose in dextrose um, die anteile verschieben sich.
ist für die meisten vorhaben hier egal, da die meisten hier wohl nie auf die bühne kommen bzw wollen.

wie soll man denn als normaler mensch erkennen ob ne banane jetzt 20 khs hat oder 21 ob der zuckeranteil jetzt 60/40 is oder 40/60

macht den sport nicht kompizierter als er ist, ob jetzt die banane oder dextro oder malto nach 10 jahren training 0,02 kg muskelmasse gebracht hat kann doch keine sau sagen. "der spaß" ist mMn das wichtigste element. wenn kein spaß da ist, ist sowieso alles andere egal und fürn hintern.