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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Sportstudent/in Avatar von roflcopter
    Registriert seit
    02.11.2005
    Beiträge
    1.535
    Ich wuerde es eher so machen:

    MO: Ame
    DI: Brust
    MI: Arme
    FR: Ruecken
    SA: Arme
    SO: Arme

    Sonst wird das nix....
    Frauen und Muskeln wollen Kontinuität

  2. #2
    Discopumper/in Avatar von Echokinetics
    Registriert seit
    13.03.2009
    Beiträge
    126
    Zitat Zitat von roflcopter Beitrag anzeigen
    Ich wuerde es eher so machen:

    MO: Ame
    DI: Brust / Bizeps
    MI: Arme
    DO: Unterarme / Arme
    FR: Ruecken / Trizeps
    SA: Arme
    SO: Arme

    Sonst wird das nix....
    Sorry.. musste ich etwas korrigieren, obwohl ich dennoch glaube, dass die Arme etwas zu kurz kommen.
    Geändert von Echokinetics (02.05.2013 um 14:29 Uhr)

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