Kurze Frage, im EP steht was von "125g Reis, roh - 92g carbs"... ich dacht 100g gekochter Reis haben gradmal 30g carbs... Das heißt es sind am ende nur knapp 80g carbs anstatt 185g... oder irre ich mich da?
hast du noch nie auf die naehrwerttabelle von reis geschaut?
Reis hat paar n 70gr.carbs auf 100gr.
Kann man auch in googel eingeben "naehrtwerte von Produkt x"
Zitat von 00FALKEN
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