Zitat Zitat von fabiii90 Beitrag anzeigen
Tut mir leid wenn ich so Anfängerhaft frage, aber in welchem Zeitraum könnte man das wegtrainieren ?
Du meinst in der Küche "wegkochen", den mit Training hat das nur indirekt zu tun, da niemand "gezielt" abnehmen kann.
Kaloriendefizit und Geduld. Die Zeitdauer kann dir niemand sagen, aber einige Wochen sind es immer.