TP mit kaputter Schulter

[markv870]

Naja, die Manschette ist mir schonmal vor paar Jahren gerissen und jetzt halt noch mal im Kampfsport als mir der Arm umgedreht wurde.

Rotatorenmanschette trainier ich sowieso ständig, hätte ich mal besser schon vor der ersten Verletzung gemacht...

Das mit dem engen Griff habe ich auch gelesen, werde ich dann auch machen i paar Wochen. Naja, bis dahin halt Maschinentraining. Mache im Moment eh anabole Diät, so merk ich den Kraftverlust wenigstens nicht allzu direkt.

Hat jemand Ahnunng ob das überhaupt je wieder was wird ohne OP (habe auch de Arzt gefragt. Aber was nützt mir die Antwort von jemandem der Sport nur aus der Theorie kennt, ...)? Die würde halt 6 Monate Stillstand bedeuten und im Moment hätt ich ohnehin keine Zeit dafür.
Schon nen mieses Gefühl. Man gibt sich Mühe, strengt sich an im Training, achtet auf Ernährung und so nen Mist macht wieder alles kaputt. -.-

[FitTobi]

Schon nen mieses Gefühl. Man gibt sich Mühe, strengt sich an im Training, achtet auf Ernährung und so nen Mist macht wieder alles kaputt. -.-

Kann ich so unterschreiben, habe auch seit etwa 6 Monaten schon mit einem Impingement Syndrom in der linken Schulter zu kämpfen. Dips gingen eine Zeit lang bei mir, dann wieder nicht.
Momentan geht Kurzhanteldrücken leicht negativ ganz gut. Einfach eine Hantelscheibe unter die Bank, reicht schon aus.

Ich denke auch im Moment darüber nach, ob eine OP wohl sinnvoll ist, aber du musst auch bedenken, dass, sobald operiert wurde, du wohl nicht mehr die vollständige Stabilität in die Schulter bekommen wirst.

Edit: Hab ich den Tip nicht sogar von dir?