Ja einfach gesagt ist meine Überlegung, ob ich auch ohne genaues Kalorien-rechnen erfolgreich Muskeln aufbauen kann, solange ich gesund esse und meinen Proteinbedarf decke!

Das Problem ist dass ich oft unterwegs essen muss und nicht immer die Möglichkeit hab genau zu berechnen wieviel Kalorien, Eiweiß, Fette dies und das jetzt hat.
MfG und danke schonmal für deine Antwort EISENVETERAN.

Gibt es hier Leute die das so angegangen haben und Erfolge hatten?