Ich denke, er wird KH und LH-Rudern mit seiner Langhantel ausführen. Die Langhantel, welche 8 Kg wiegt. Man erinnere sich...

Apropos: HDMM, meinst Du nicht, daß diese 8kg-LH bei etwas höheren Gewichten verbiegen könnte? Das passiert selbst bei billigen 20kg-Langhanteln ab und an.