Zitat Zitat von Enoch Beitrag anzeigen
Ja das währen dann so 3680 kcal.

Echt,tatsächlich mit dem Fett hoch?
Lieber paar Carbs sparen und mehr gutes Fett (fetten Fisch z.B.).....wenn du schnell zunimmst, wirst du dann eher sauber aufbauen.