Ich wog heute morgen wieder 79,9kg. Ich bin nicht in einem "katabolen" Zustand udn habe sogar die gleiche Umfänge am Arm und Waden wie vorher, nur am Bauch weniger.

Ich würde behaupten das ich nicht in einer schlechten Situation stehe. Fettabbau ist ja nach wie vor eines der Ziele, nur das ich nicht mehr so krass rangehe.

Bisher hat alles geklappt. KFA senken steht sogar im ersten Post von mir.

Ich werde weiterhin nach Gefühl trainieren. Ich mache keine feste Pausentage. Weiter vorne schrieb ich ja 3-7 Tage, je nach dem.
Kann sein das ich z.B. schon am Mittwoch wieder trainiere.
Da werde ich wie gehabt irgendwelche Steigerungen verzeichnen, ganz sicher. So lange ich mich verbessere ist in meinen Augen alles ok.