Zitat Zitat von walhalla
ich habe eigentlich immer am nächsten tag nach einer te muskelkater. meistens so 12 stunden später. wenn ich in der schule sitze, denke ich jetzt wirds doch ma wieder zeit für den mk. dann werden die ellbogen nach vorne zusammengeführt und der leichte schmerz gespührt, dann weiß ich was ich am vortag getan habe
hehe mein problem ist ich kann auch nur 3 x 20 liegestützen machen und mir tut am nächsten tag die brust und der trizeps weh ^^ also etwas komisch bin ich und mein muskelkater wohl doch....oder kriegt einer von euch nach 60 liegestütze muskelkater am nächsten tag ??