Ich bin ja gerade dabei meine Ernährung zu optimieren, soviel Quark und Milch wie früher nehme ich schon nicht.
seit einiger Zeit ist mein allg. Wohlbefinden auch gestiegen, habe das mit auf den fehlenden Getreide Konsum gesetzt.
Wie lange sollte ich Milchprodukte entziehen u zählt Ziegenkäse mit dazu? --> ich weiß blöd aber Ziegen u Schafsmilch soll ja besser für den Menschen sein als Kuhmilch.
Wegen der Autorin, oft sind die Autoren nicht die welche das wissen haben, sie unterhalten sich mit Fachleuten und analysieren Informationen. Im Anschluss wird dann ein buch daraus, das Informationen bringt.
Der Autor über das Syntrom X Buch ist auch keine Mediziner sondern Andropologe.
Ein Leben ohne Brot hingegen hat denke ich ein Mediziner geschrieben.
Danke für den Link
http://blog.paleosophie.de/2013/09/0...ten-und-gicht/
Werde den mal in mein Ernährungstagebuch kopieren.
Insulin/ KH ist doch recht gut auf die Bösen KH zu verzichten
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