Ist auch vollkommen ok
Allerdings habe ich dazu dann direkt noch eine Frage ich habe mir das mit dem WKM Plan mal durchgelesen ich muss zugeben ich habe davon auch noch nie gehört da ich natürlich mit dem Zirkel Training angefangen habe und danach mit Maschinen weiter gemacht habe auch für die Brust unter anderem oder dem Bizeps dachte ich das nach knapp 5 Monaten ein Splitt Training besser wäre so wie ich es in vielen Foren gelesen habe so Grunübungen wie Kniebeugen zum Beispiel habe ich dann genau so eingebaut ,deswegen müsste ich dann nochmal für mich persönlich wissen wo der WKM Plan sinnvoller ist und was genau ich falsch gemacht habe.