Mache ich es Richtig?

[Zuckizk]

ok gut dann weiß ich bescheid ich probiere das mal so aus.Nur eine frage hab ich noch da ich bis jetzt immer gedacht habe das man mit Isolationsübungen mehr erreiche auch optisch was ja jetzt geklärt ist

Isolationsübungen sind Ergänzungen. Mit Grundübungen erreichst du in dem Sinne mehr. Jeder gute Plan hat diese als "Grundgerüst".

kann ich durch den WKM Plan außer der Kraft optisch auch mehr schaffen das ich auch weiß das dieser Plan mir was bringt?
Und habe ich in diesen wenigen übungen alles drin was ich in meinem Plan davor auch hatte nur in Grundübungen verpackt?

Das ist ein Plan zum Muskelaufbau kein Plan um primär Kraft aufzubauen.
Wie schon gesagt sind alle Muskelgruppen abgedeckt.