Speck weg, Muskeln drauf

[chris.95]

Hey,

Ich bin 18 Jahre, 1.84 groß und trainiere seit ca. 2 Jahren, jedoch bestanden 1,5 davon aus endlosen Bizepscurls gepaart mit falscher Ernährung, daher konnte ich kaum Gains verzeichnen. Seit 2 Monaten bin ich jetzt dabei alles umzustellen, ich will endlich durchstarten und was aus meinem Körper machen. Momentan trainiere ich mit einem 3er Split (Mo. Brust Bizeps, Mi Trizeps Rücken, Fr. Schultern Beine Bauch).

Supps habe ich Whey und Creatin zur Verfügung! Meine Ernährung momentan sieht ungefähr folgendermaßen aus:

Morgens 100g Haferflocken mit einer Banane als Müsli (Milch)
30g Whey

Mittags esse ich meistens 3-4 Eier mit putenbrust oder schinken

Zwischendurch nochmal eine Banane als Shake (milch)

Abends meistens wieder putenbrust oder einfach ein mageres steak.

Es fällt direkt auf dass ich immernoch starke Defizite im Plan hab, aber was genau ich ändern soll weiß ich leider nicht.. Da ich 16 Jahre auf der faulen Haut saß hat sich bei mir am Bauch eine kleine Fettschicht gebildet, die stört mich und soll natürlich weg.. Parallel dazu möchte ich jedoch auch Muskeln aufbauen, aber laut Aussagen einiger Youtuber und Freunde widerspricht sich das ein wenig
Ich wollte mich mal hier erkundigen ob jemand Ratschläge für mich hat wie ich die Sache angehen soll, Ziele sind für mich wie gesagt mehr Muskeln und ein sichtbares Sixpack, nicht perfekt definiert oder breiter als Schwarzenegger, einfach eine schöne ästhetische Form der man das Training ansieht.

Das Thema Cardio ist mir auch nicht ganz durchsichtig, viele sagen dass Cardio die Gains mindert, aber braucht man es nicht letztendlich einfach um den Kfa zu senken?

Hier ist ein Bild von der momentanen Situation, das sollte helfen zu erkennen wo die Fehler liegen..
http://www7.pic-upload.de/29.12.13/7s3uqsldu12y.jpg

Freu mich über jede Antwort,

Liebe Grüße, Chris!