Es war auch eigentlich nur als Spielerei gedacht, wirklichen Nutzen verspreche ich mir davon nicht.
Weiss jemand, wie lange die Wirkung eigentlich anhalten soll? Dann könnte man es ja evtl. eine Stunde vor dem Training auf halbwegs nüchternen Magen nehmen. Oder verschwindet die Wirkung, sobald man etwas isst?