hmm hallo und danke!
leider z.Zt arbeitslos darum habe ich auch Zeit fürs fitnessstudio. Darum an sportfreien Tagen etwas träge, halt die Hausarbeiten und einkaufen. Trainiert habe ich immer an den Isolationsgeräten. Das waren 40-60 kg. Bei den wkm Übungen schaffe ich leider nur 20 kg. Hoffe mich steigern zu können. Eigentlich würde ich gerne wieder 58 kg wiegen aber da ja Muskelmasse mehr wiegt als Fett fixiere ich mich nicht aufs Gewicht sondern auf meine Hosen.

Foto wäre:Anhang 21358müsste aber wieder ein aktuelleres schießen, obwohl ich nicht glaube daß sich an meine äußeren was geändert hat. Es ändert sich seit halbem Jahr nix. Ich war mir eigentlich sicher mit Sport in einem Monat 4kg abzunehmen, nun bin ich seit einem halben Jahr dabei und hab gerade mal 2-3 kg abgenommen.