So, ich hoffe so ists richtig. War auf jeden Fall um einiges anstrengender als normal. Ist es richtig, wenn ich mich richtig nach hinten rein setze? Also ich nach hinten kippen würde, wenn ich mich nicht an der Stange halten würde?

https://www.youtube.com/watch?v=BLQzwxHAhp0


Was meint ihr zum Schulterdrücken, passt das?
https://www.youtube.com/watch?v=zus40HyWVTE