Mein Abnehmplan- was haltet ihr davon?

[simme]

Das kommt vom Fleischspieß und den Nüssen. 1216,89Kcal 22g KH 89,4g Fett 75,5g EW

@simme: Was sagst du den jetzt wo du die Nährstoffwerte siehst, ist doch okay so oder?

Und die restlichen 110g?

ein Fleischspieß mit 20% Fett?
Ich glaube sowas ist in deutschland nichtmal möglich, da selbst Schweinehackfleisch maximal 25% haben darf und ein guter teil davon rausbrät....

Nein, die Verteilung halte ich nicht für in ordnung.
Das ist nichts halbes und nichts Ganzes.

Für Low-Carb ist es zu wenig Kohlenhydrate, für AD zu viel

Außerdem glaube ich nicht ansatzweise, dass die von dir präsentierten zahlen hinkommen

[Seven0071]

Und die restlichen 110g?

ein Fleischspieß mit 20% Fett?
Ich glaube sowas ist in deutschland nichtmal möglich, da selbst Schweinehackfleisch maximal 25% haben darf und ein guter teil davon rausbrät....

Nein, die Verteilung halte ich nicht für in ordnung.
Das ist nichts halbes und nichts Ganzes.

Für Low-Carb ist es zu wenig Kohlenhydrate, für AD zu viel

Außerdem glaube ich nicht ansatzweise, dass die von dir präsentierten zahlen hinkommen

Die restlichen 110g mit den anderen Lebensmittel.
Ich habe das vorhin mit dieser Seite berechnet: http://gesuender-abnehmen.com/abnehm...rtrechner.html
Da wurden mir die Daten ausgespuckt. Natürlich ist da eine Abweichung vielleicht vorhanden... aber ich denke für einen groben Überblick ist das ganz ordentlich.

Ich finde schon, dass das Low Carb ist. Low Carb heißt ja weniger Kohlenhydrate. Und nichts anderes mache ich.
Ist ja auch ziemlich egal wie man das jetzt nennt was ich mache... mir gehts im Grunde nur darum abzunehmen.