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  1. 13.04.2014, 00:19 #11
    ^chris
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    Ich mach es weil ich dann noch mehr kraft für MP hab und dann anschließend bei den dips wieder mehr mit brust und weniger schulter arbeiten kann, weil die ja ziemlich stark vorermüdet ist.
    Achsoo und MP ist ne GÜ und es macht wenig Sinn durch etliche Isos die Hilfsmuskeln vorzuermüden, da dir danach sicherlich kraft für MP fehlt.
    Geändert von ^chris (13.04.2014 um 00:22 Uhr)
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