Alles klar. Ja hatte ich früher auch so, aber Schultertraining ist bei mir die letzten 5 Monaten ja arg zurückgefahren und auch nur 60-70% von dem was es davor war, wegen der Schmerzen.

Deshalb hab ich da momentan keinen großen Fokus dran, bau es lieber langsam wieder ein und hoffe das die Schmerzen komplett wegbleiben und ich dann in 1-2 Monaten die Schultern wieder richtig hart belasten und trainieren kann.

Dann wird MP sicher auch wieder nach vorne Rücken und nicht als just for fun Übung am Ende.