Zitat Zitat von Jonas3103 Beitrag anzeigen
Meinte allgemein da er sie ja gerade anfängt frei zu machen... Wenn man den Artikel liest wird einem halt einiges klar das FKB besser sind nur meine Meinung
kenne den text von lupus. und weder front-kb noch nacken-kb sind besser oder schlechter. sogar gewichtheber trainieren fleißig die nackenkniebeuge, obwohl beim reißen die überkopf-kniebeuge und beim stoßen die frontkniebeuge ein teil der bewegung ist...