
-
Leider sieht man das Verhältnis Fußspitze zu Kniespitze nicht, du weißt sicherlich, Knie (sollten) nicht über Fußspitze (ragen). Wenn du keine Knieprobleme hast, geht das ja ab und an in Ordnung, dadurch erhöht sich nur unnütz der Druck auf die Kniescheibe.
Ansonsten wäre auch eine Aufnahme von vorne schön, um zu sehen, wie du die Beinachsen stabilisierst.
Sieht aber alles in allem auf dem Video doch recht gut aus, vllt ein bisschen weniger Gewicht nehmen und nicht so wackeln, da merkt man schon, dass dir das Gewicht noch nicht so bedarf.
Dass dein Becken "wegkippt" ist im Prinzip normal, ab einem gewissen Winkel muss das Becken mitkippen, da des die weiterlaufende Bewegung der Hüftbeugung ist, und man sonst nie solch einen Winkel zusammenbringen würde, was hilft, weniger in die Tiefe gehen, oder mit weniger Gewicht probieren. Ich seh dahinter aber kein großes Problem, da es so gesehen die logische Konsequenz einer tiefen Kniebeuge ist, das als automatisch schädlich einzustufen ist nicht richtig.
Ich sage: relativ gut
Mit Hinblick: Video wo man dich als ganzes von der Seite UND von vorne sieht.
Ähnliche Themen
-
Von thereisonlyonezlatan im Forum Anfängerforum
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 16.09.2014, 18:08
-
Von Railus im Forum Anfängerforum
Antworten: 24
Letzter Beitrag: 18.12.2011, 01:37
-
Von jLL im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 32
Letzter Beitrag: 24.08.2010, 09:26
-
Von Mikey3 im Forum Klassisches Training
Antworten: 26
Letzter Beitrag: 07.10.2005, 20:22
-
Von MGorbatschow im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 25
Letzter Beitrag: 07.10.2005, 14:57
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen