Zitat Zitat von NoTeaForMe Beitrag anzeigen
Warum hast du nicht lieber Fisch mit etwas höherem Fettgehalt (Lachs, Makrele, Hering, Sardine) ausprobiert? Hat eine wesentlich höhere Kaloriendichte, extrem wichtige O3-Fettsäuren und ist nicht so sehr mit Blei belastet.
Nichts, was due für die "Gains" unbedingt brauchst ... und dann hast du es dir auch noch reingewürgt. Nicht wirklich ein riesen Schritt in Richtung Ernährung, sondern eher in Richtung Essstörung .
Wollte Fisch essen und hatte sonst nur noch so Fisch mit Panade etc.im Keller... Ja reingewürgt ist übertrieben war ja noch Gurke,Paprika etc. dabei nur der Thunfisch hatte nicht sonderlich viel Geschmack Ist schon keine Essstörung werde mich denke mal mit der Zeit an den Geschmack gewöhnen !