Zitat Zitat von Orothred Beitrag anzeigen
Gar kein Fleisch/Fisch?
Wollte am Trainingstag eher auf pflanzliche Sachen umsteigen, und dann am Trainingsfreien immer mal wieder Fisch und Fleisch einbauen da ich mein Fleischkonsum etwas mindern wollte sind ja momentan so 300g am Tag und wenn ich das nur jeden 2ten oder 3ten Tag esse ist das nicht mehr ganz soviel sind sonst in der Woche so ca.2kg Fleisch