Sauberer Aufbau -> möglich, aber dauert
Ernährungstipps -> sind über Ernährung, nicht Supps
Kalorienfreie Getränke -> Keine Lightgetränke
Fast Food -> raus
Kohlenhydrate -> mit auf die Hochzeit, aber ohne Gevatter Zucker
Supps -> Whey oder Kreatin, kein Muss, geht ohne
Trainingstage -> mehr essen als an NTT
Masseaufbau oder Definition -> Aus dem Text kann dir das keiner sagen