Zitat Zitat von NoTeaForMe Beitrag anzeigen
Mmh Jonas das macht aber jetzt überhaupt keinen Sinn.
Da du ja wirklich bei den Kniebeugen erst einmal die grundlegende Technik erlernen musst, ist es umso wichtiger, dass du diese Übung auch häufig ausführst! Es heißt ja nicht umsonst: Übung macht den Meister!!!!

Ich würde Kniebeugen jetzt in jeder Einheit machen, aber dann natürlich erst einmal nur mit der leeren Stang oder Überkopfkniebeugen mit einem Besenstiel. Nur so wirst du schnellstmöglich Forschritte bei der Technol machen.
Was denkst du ? Sind meine Ziele für 2014 realistisch ?