Naja Muskeltechnisch kann in 10 Wochen nicht so viel passiert sein.
Sixpack = niedriger KFA Anteil.

Hat er eventuell davor einfach richtig schlecht trainiert? Abgenommen (KFA gesenkt) in der Zeit? Insgesamt neu angefangen oder nach ner längeren Pause?


Wie gesagt, in 10 Wochen passiert nicht viel.