Zitat Zitat von Asdf11 Beitrag anzeigen
wärst du evtl bereit ein video von dir zu posten? Wäre super. Seid wann genau machst du KH? Verbessere mich wenn ichs nicht richtig verstanden habe, aber du machst das seit 2 Monaten und machst mit 100 kg? Plus: Wer trainiert bitte ohne Absetzen, was soll das für einen Sinn haben? KH ist, wenn man richtiges Gewichtheben weglässt, die anspruchvollste Übung die es gibt, ich weiß nicht wie du es schaffst dich nach 3 Wdhs ohne Absetzen noch auf deine Technik zu konzentrieren, wie erwähnt, erbitte Video.

Ja, klar wäre ich bereit ein video zu posten. kreuzheben mache ich wie gesagt seit ich trainiere, also seit knapp 2 monaten. In meinen augen ist die technik nicht dass problem, auf welches ich mich konzentrieren muss, sondern dass ich nach 4 - 5 wdh keine kraft mehr in den armen habe, jedoch mein rücken fit ist.