Zitat von simme Immer noch viel zu viel Mais und Hülsenfrüchte. Warum isst du Milchprodukte aber keine Eier? Was ist den an Mais so schlimm ? :O Ist nur ein Beispieltag , mal nehm ich Linsen und mal Fleisch. Heute z.B wieder Fleisch. Eier ess ich eig sogar viele aber momentan irgendwie nicht. Aber am Wochenende sicher mal wieder als Rührei etc.
Meine aktuellen persönlichen Ziele: KFA 10% [aktuell ~15-16%] 82kg Körpergewicht [aktuell 78 Kg] BD 1x20 PITT 70kg [50kg] SQ 1x20 PITT 80kg [50kg] DL 1x20 PITT 100kg [70kg] Aktualisiert am 22.09.15[/B]
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