Optik und Kraft stimmen halt nicht immer überein , zum Muskeln aufbauen brauchts eben auch nicht immer maximales Gewicht.

Bei den Beugen hab ich auch immer Schwankungen, kann an Vielem liegen. Kann Dir das Aufwärmprogramm bei mir im Log, das ich vom Tiger gesehn hab, empfehlen. vom Daniel Gildner. dieses Taubenrollen da (ist ne Yogastellung, daher der Name) im Video ist sehr, sehr gut. danach gehts bei mir einiges besser im Satz von der Hüfte her. Braucht auch wenig Zeit!

Geht Goodmorning gut mit Zusatzgewicht? ist das rumänisches Heben nicht fast einfacher? oder magst du das nicht?

Pistols find ich echt heftig, mein Kompliment hierzu .-).