Zitat Zitat von Orothred Beitrag anzeigen
Warum nicht? Ich hab im Grunde das gleiche Problem, dass ich schnell am Bauch ansetze und deswegen erst vor ein paar Tagen meine Ernährung wieder etwas umgestellt....da musst einfach penibel dahinter sein.
Was ist dann mit den Dirty Bulkern die 90 Kilo + gehen?