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Warum isst du Fleisch nur in panierter Form?
Und was machst du so in der Kniebeuge an Gewicht?
Und wenn du halt nen Bauch hast dann hast eben einen - deswegen biste kein Loser.
Ich denk ohne dich zu kennen, dass das einfach Veranlagung ist und du dich zu schlecht ernährst/ immer noch so als skinnyfat rumrennst und daher eben recht schnell am bauch zulegst, was man auch sieht, weil die muskulatur noch hinterherhinkt.
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aso und mit 66 auf 75kg da pass was nicht !
was trinkst du? Wieviel isst du ?
Man kann nicht 1 Monat 9kg zunehmen, dabei sport machen und sich nicht einmal satt essen - da gibts irgendwo ne komponente die nicht stimmig ist!
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 Zitat von wissorsbuun
aso und mit 66 auf 75kg da pass was nicht !
was trinkst du? Wieviel isst du ?
Man kann nicht 1 Monat 9kg zunehmen, dabei sport machen und sich nicht einmal satt essen - da gibts irgendwo ne komponente die nicht stimmig ist!
Ich habe das Gefühl das ich nur wenig Kalorien brauche um zuzunehmen. Ich komme nicht über ca. 3000 Kalorien
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Wie wärs mal mit nem Bild
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BBszene Kenner
 Zitat von Breitseite
Was ist dann mit den Dirty Bulkern die 90 Kilo + gehen?
Ich sprach ja schon von Veranlagung
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410 
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Also zuerst muss ich sagen das das Bild damals ein Kumpel von mir "heimlich" geschossen hatte und die Pose deshalb nicht besonders Aussagekräftig ist.
Wäre das Bild von der Seite geschossen worden hätte man den Bauch besser gesehen.
Noch dazu musste ich den Hintergrund rausschneiden, deshalb ist es noch ungünstiger als davor schon. Ich hoffe man kann trotzdem was erkennen.
Das Bild wurde vor paar Monaten gemacht als ich nur 78 Kilo wog. Mit 80 Kilo war es noch schlimmer.
Mittlerweile seh ich nicht mehr so schlimm aus weil ich jetzt weniger wiege und etwas mehr Muskeln aufgebaut habe.
Geändert von Breitseite (28.10.2014 um 17:46 Uhr)
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Also zuerst muss ich sagen das das Bild damals ein Kumpel von mir "heimlich" geschossen hatte und die Pose deshalb nicht besonders Aussagekräftig ist.
Wäre das Bild von der Seite geschossen worden hätte man den Bauch besser gesehen.
Noch dazu musste ich den Hintergrund rausschneiden, deshalb ist es noch ungünstiger als davor schon. Ich hoffe man kann trotzdem was erkennen.
Das Bild wurde vor paar Monaten gemacht als ich nur 78 Kilo wog. Mit 80 Kilo war es noch schlimmer.
Mittlerweile seh ich nicht mehr so schlimm aus weil ich jetzt weniger wiege und etwas mehr Muskeln aufgebaut habe.
Hier: ENTFERNT.
Geändert von Breitseite (28.10.2014 um 17:45 Uhr)
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und wie trainierst du jetzt (TP)? Oder hab ich das irgendwo überlesen..?
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 Zitat von Colonel Stuart
und wie trainierst du jetzt (TP)? Oder hab ich das irgendwo überlesen..?
WKM Plan 4 mal die Woche
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 Zitat von Breitseite
WKM Plan 4 mal die Woche
seit wann und schreib mal bitte paar Gewichte dazu, vielleicht kommen wir der Sache dann mal näher.
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